摘要 ：孩子在学习进程中最严重的什惧试该工作是“要考试了” ，有些学生乃至考前严重 、怕考惧怕 ，什惧试该温习功率低下 。怕考有许多家庭不但要注重考试 ，什惧试该还要让孩子尽量考好 ，怕考这是什惧试该不得已的挑选 。
孩子为什么惧怕考试该怎么办 ？怕考许多家长和教师反映孩子有惧怕考试的现象 ，许多孩子关于考试不是什惧试该很自傲 ，简单严重 ，怕考总忧虑自己考欠好 ，什惧试该针对这个问题 ，怕考你知道什么原因吗？什惧试该
为什么有的孩子惧怕考试 ？
来自家长和教师的压力 ：假如不抱负 ，各式各样的怕考批判 ，各种严刑拷打 ，什惧试该女子单打男子单打混合双打接踵而来 。
爸爸妈妈的过度注重 ：平常不论 ，一到快要考试就开端关怀孩子 ，身体舒畅不舒畅 、衣服穿戴合不合适、冷不冷温暖不暖等等 ，诲人不倦 。其实这便是在给孩子施加压力 。孩子能够感觉到，家长关怀的底子不是孩子，而是关怀孩子的考试和考试的成果 。
来自同学们的压力：高年级的孩子十分垂青他在伙伴中的方位 ，假如考欠好 ，是不是很丢人 ，回去是不是会遭到冲击等等。
自我期望值太高 ：老想着比某某好 ，要超越谁谁 ，可是又忧虑不如人家，患得患失。还有便是学习上偷闲还又想考好 ，但又忧虑考欠好 。
怎样缓解考试压力 ：
不要人为地在考前制作严重气氛，努力创造一个宽松的临考气氛：
有些孩子出于过强的求胜动机 ，心思压力重而自我过于、严重 ，每日日子的悉数精力都会集在 " 考试 " 二字上 ，生怕哪里没有温习到 ，所以加班加点 ，挑灯夜战 ，夜以继日，走路、吃饭 、睡觉都想着考试。自己给自己制作严重气氛，似乎风声鹤唳 。与同学也是言必谈考试 ，去猜题 、押题 ，从而使自己不时处于严重的临战状况中 ，有的想依托各种 " 补品 " 补养 。其实只需平常学得厚实 ，完全能够任凭风浪起 ，稳坐钓鱼台 。要设法坚持心思的安静 ，坚持正 。常的学习 、日子习惯和作息时间 。该怎样就怎样 。
引导孩子正确看待考试的含义 ：
不要过火把个人出路和一两次考试的成果联络起来 ，答应孩子犯错误，给他们犯错误的时机 。让孩子知道 ，考试并不能一考定终身 ，一次考砸了不要紧。要引导孩子把考试成果看淡 ，注重学习自身的含义。告知孩子考试仅仅作为他一个阶段学习效果的检验 ，不能证明其他 。
平常不要给孩子过多压力 ：
鼓舞孩子放松心境 ，愉快学习 ，拟定方针切实可行结合自己状况 ，不给自己定不合实践的方针。家长在日子中多给孩子一些必定和鼓舞 ，培育孩子独立日子能力。
孩子考试失利后，不要责怪孩子 ：
而是先安慰孩子 ，并和孩子剖析失利的原因 ，是心思状况欠好仍是常识把握不结实，仍是做题速度太慢 、对题型不熟 。并让孩子在平常操练中多记多练 ，把握相关常识点 。
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