宫生摘要 ：“逼迫性皮肤剥离症”这种疾病会耗费患者许多的不由剥离时刻 ，有的得啃患者每天会花多个小时在剥离皮肤上。假如得不到及时医治 ，指甲症这种剥皮肤的撕死行为或许会重复呈现，长达数月乃至数年 。皮病迫性皮肤
。心理学逼迫性皮肤剥离症是觉强一种精神疾病，或许由压力发生 ，不由剥离但能够被治好 。得啃
其主要症状是指甲症重复地剥或许抠自己的皮肤 ，导致皮肤损害 ，撕死严峻的皮病迫性皮肤也或许影响正常日子 。
逼迫性皮肤剥离症(Excoriation Disorder) 症状包含：
1.无法中止地剥自己的心理学皮肤 。
2.剥离皮肤导致了割伤 、觉强流血或淤青3.为了美观而专门剥离痣、不由剥离斑驳 、斑驳或疤痕4.认识不到自己在剥皮肤 ，或许在睡觉时剥皮肤5.在焦虑或许压力大时会剥皮肤 。
。 剥皮的东西包含但不限于：手指、指甲 、牙齿 、镊子 、大头针 、剪刀。
这种疾病会耗费患者许多的时刻 ，有的患者每天会花多个小时在剥离皮肤上 。
假如得不到及时医治，这种剥皮肤的行为或许会重复呈现 ，长达数月乃至数年 。
为什么会呈现逼迫性皮肤剥离 ？
虽然剥离皮肤没有特定的原因 ，但它通常是因为生物和环境要素而发生 ，分为以下三个原因 ：
。1.创伤应激反响 。
人们或许因为感染、皮疹或受伤等原因 ，身体发生疤痕而结痂 。
在创伤康复之前 ，结痂的创伤或许会发痒，导致人们不由得去抓 、抠 、扒创伤 。而这种行为，又会构成二次损伤 ，导致创伤流血 ，再次从头结痂。
这种剥离皮肤的行为构成一个负面循环 ，也渐渐演变成下认识的习气 。
。 2. 压力或心思障碍 。
当咱们感到压力时 ，或许会挑选用剥离皮肤、拉扯头发 、咬指甲的办法来缓解压力 。
还有一部分人 ，他们会呈现逼迫的心思 。他们以为或幻想自己的皮肤是不完美的 ，觉得必需求经过剥离皮肤 ，才干到达美化自己形象的意图 。
。 3. 家庭遗传 。
虽然现在数据有限 ，但足以标明逼迫性皮肤剥离症跟遗传和基因有关 。
一项针对60名逼迫性皮肤剥离症患者的研讨发现 ，患者的直系亲属中有28.3％也患有该病 。
一项针对40名逼迫性皮肤剥离症患者的研讨发现 ，有43％的患者有患相同症状的直系亲属 。
在针对逼迫症的宗族研讨中发现 ，剥皮行为在逼迫症患者的近亲中有更或许发生 。
。 随同呈现的其他疾病 。
逼迫性皮肤剥离症常常与 。逼迫症、拔毛癖 、重度郁闷症 。一起呈现 。有研讨指出 ：38%的逼迫性皮肤剥离症患者一起患有拔毛癖 。
除此之外 ，患者还会呈现聚集于身体的重复性行为（ 。BFRB。） ，比方咬指甲 、拔头发等行为 。
四种协助你阻止剥皮行为的医治办法：
。剥皮 ，不是光靠志愿就能处理的问题。 ，就像高血压相同 ，不或许说不要就没有了 。
好消息是 ，现在已经有心思疗法 、药物和皮肤病学疗法能够对其进行医治。只不过大部分情况下，没有一种疗法是完全的 ，患者都会阅历缓解期和复发期 。
。 1. 知道自己的触发源 。
开端剥皮的原因或许多种多样 ，如无聊、痒 、有负面心情 、有疤痕 ，乃至仅仅看到或许摸到了皮肤 ，也或许仅仅觉得剥皮的进程很高兴 。
了解自己的触发源是决议采纳哪种疗法的首要条件 。
例如 ，假如是因为皮肤瘙痒或许痤疮而开端剥皮肤，那么最好先去看看皮肤科医生；
假如是因为郁闷 、焦虑 、乃至是激动引发的剥皮肤行为 ，就应该咨询有专业了解的心思咨询师。
。 2. 提高剥皮肤行为的难度 。
一种简略的战略是影响操控 ：改动周围环境，让这样的行为难以达到 。
比方，坚持短指甲 、在剥皮行为高发期戴手套、穿紧身衣或许长袖衬衫，让自己难以剥离皮肤 。
也能够尝试着用其他事物来让自己双手没空进行剥皮行为 ，比方橡皮泥、压力球 、减压玩具 、缠结玩具等 。 。
找到了一种有用的分神物品之后 ，想要有用地操控剥皮行为，还要保证这样的玩具呈现在任何会或许发生剥皮的场合 ，能够放在单位 、家里和包里 。
。3. 寻觅医治 。
认知行为疗法（CBT）是一种结构化的心思医治 ，它经过协助来访者认识到自己无用的主意和行为 ，来培育更健康的行为和信仰 。
CBT中有针对逼迫性皮肤剥离症的专门分类 。
这种疗法中包含许多上述说到的影响操控 ，也包含习气反转练习 。习气反转练习 ，是指让患者习得在触发剥皮行为时，当即运用另一种无害的行为（比方握拳）替代 。
临床试验证明 ，这种认知行为疗法关于逼迫性皮肤剥离症十分有用 。但与其它品种的认知行为疗法不同的是 ，这种医治必需求寻觅专业的逼迫性皮肤剥离症医治师。
。4. 可一起进行药物医治 。
虽然美国食物药物管理局（FDA）没有正式经过专门用于医治逼迫性皮肤剥离症的药物。
但是有依据标明 ，服用挑选性5-羟色胺再吸取抑制剂（SSRI）等抗。郁闷药物和N-乙酰半胱氨酸（NAC）抗氧化剂弥补剂是有用的。
需求留意的是，因为现在关于逼迫性皮肤剥离症的药物研讨十分有限，一起也在不断更新 ，咱们身边的医疗机构或许未必有最新的医治办法 。
必定要留意 ，即便对错处方 、耐受性杰出的弥补剂（如。NAC 。），也必须在医学专业人士的指导下服用 ，包含剂量 、持续时刻 、药物相互作用和副作用。
- THE END - 。
·作者 ：壹点灵主创团 。
·壹点灵 ，重视个人心思生长 ，陪你成为更好的自己 。
凡注明”来历 ：XXX“的著作 ，均转载自其他媒体 ，转载意图在于传递更多信息 ，并不代表本网附和其观念和对其真实性担任。本网转载其他媒体之稿件 ，意在为公共供给免费服务。如稿件版权单位或个人不想再本网发布 ，可与本网联络 ，本网将当即将其撤消 。
扫码重视壹点灵官方微信大众号 。
新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾吐优惠卷1张 。
别的还有精华版测评材料 、治好群等福利能够收取 。
